[...] wystarczy rower albo bardzo lightowe przysiady. no i co do czego? co to za rada?typowego sezonowca raczej ktory o treningu nie ma pojecia. D3epThroat patryk x2 Nie wiem w jakim celu dalej ciągniecie temat na ktory odpowiedzi byly juz podane, i teraz wprowadzajac w blad piszecie glupoty o FBW ACT ze bd dla niego odpowiednie etc.Skonczcie temat [...]
[...] ją zbijają by zmieścić się w limicie, następnie odbudowują dość szybko ale bardzo rzadko na siłę się masują, bo wiedzą, że wówczas będą się czuli bardzo słabo. Każdy organizm ma konkretne predyspozycje fizyczne, z którymi zawsze powinien się liczyć. P.S. Zauważyłem, że ktoś zmienia tematy moich postów. Wiesz może kto to robi i w jakim celu ? ;)
Przechodząc nie zapomnij o okresie półtrwania, jak zostaną ostatnie dwa strzały prop wal pół centa propa i drugie pół enena to rozbij na 4 takie shoty a później już enan solo A to w jakim celu? Jak wypada kolejny strzał propa wchodzi enan i tyle
[...] straty w mięsniach są niezauważalne... dodatkowo powiem Ci że sylwetka kiedy pozbawiona jest tłuszczu i mięśnie są mocno widoczne częśto wizualnie wygląda na jeszcze większą niż wcześniej... pomimo spadku w obwodach... zależy co jest dla Ciebie ważne... w jakim celu potrzebna Ci duża masa? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-12-15 13:30:55
Dziwny jesteś. W jakim celu miałbym tutaj ściemniać z wymiarami? Patrz na to, że gen genowi nie równy. Wystarczy, że kości masz grubsze. Nie mam zamiaru tutaj nikomu niczego udowadniać, bo nie to jest celem mojego dziennika. Jestem taki, a nie inny. Nie wiem co starasz się mi zasugerować. Na tym zdjęciu jest o wiele więcej mięcha niż mam ja i bf [...]
[...] no co ty, oblok sie robi 4fun, tak zeby pomeczyc delikatnie watrobe i wladowac w siebie troche wiecej gówna ; o Bez obloku równowaga hormonalna bedzie wracała kilka miesięcy... a po tej dece sie odblokowałeś? Bo jak nie to gratuluje. Wogole co to za lekarz i w jakim celu robi Ci te badania? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-03-08 07:55:55
w jakim celu łapa2x w tygodniu? kapturów nie rób 2 dni z rzędu (dla przypomnienia czworoboczne to część pleców i bardzo mocno dostaje przy wiośle i ciągach, jakieś szrugsy to kosmetyka) barki dzień po łapie teżnie najlepszy pomysł zadaj sobie także pytanie czy głównie się skupiasz na SW czy siłce, bo trzeba wiedzieć w którą stronę pójść ;)
trochę tego nie kumam ... chcesz redukowac, w jakim celu ? Kazdy ma prawo do swojego wyboru, ale nie rozumiem takich ludzi, nie jestes obtluszczony, wygladasz dobrze i chcesz jeszcze ciac ... nie szkoda wysilku na ta redukcje ? Nie lepiej sporzytkowac ten wysilek zeby zdobyc wiecej miesa i wtedy cos z tym robic ? - to taka moja refleksja, nie [...]
w jakim celu kreatyne ? jako antykatabolik lepiej daj bcaa, sam spalacz da Ci niewiele glownym czynnikiem bd tu dieta z ujemnym bilansem kcal oraz trening areobowe jak i silowe. Jako pierwszy spalacz moze byc thermo stim, chodz ja bym nie iwnwestowal w nic w Twoim wypadku, poczatek redukcji zawsze jest latwy, lepiej zostawic spalacz na dalszy [...]
[...] gdzie ciosy wyprowadza sie według norm, ktore nie końiecznie są skuteczne. KB to połączenie wszystkich najskuteczniejszych technik ręcznych i nożnych, reszta, czyli to w jakims stopniu je opanujesz, zależy wyłącznie od ciebie. Zaproponowalem Ci tajski, ponieważ na "czystych" treningach kickboxerskich nie stosuje sie przykladowo [...]
bart015 1.w jakim celu chcesz zwiekszyc zakres potórzen?? 2.dlaczego wybrałes ten plan? Staż treningowy na słowni : 9 miesięcy 1.ostatnio przerabiany plan?? 2.podaj cieżary w podstawowych cwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie rekordy
[...] kiedyś trenowałem ale od jakichś dwóch lat już nie trenuje przedramion. 2 ja preferuje hantle, rób różne wariacje jedni robią szrugsy ze sztangą z przodu inni z tyłu 3 w jakim celu, jak się podciągasz już parę razy to negatywy nie potrzebne, chyba że zero razy to rób powoli ok 3-4 sekund 4 ze ścisiaczami się mozesz pobawić w dzien [...]